Bonjour à toutes et tous,
Aujourd’hui, je ne vous parle ni beauté ni mode, mais de bien-être, de développement des capacités de son corps, de se détendre et se faire du bien, ainsi qu'à son esprit. Le terme Yoga signifie Union. Il s’agit aussi d’unifier le corps et l’esprit. La pratique du Yoga purifie le corps tout en fortifiant les muscles du corps, l’équilibre, le maintien, et divers processus telle que la digestion. Cette pratique permet également de se reconnecter à notre être et de demeurer dans le moment présent. Il en dégage des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.
Lydie et Juan ayant adopté la pratique du yoga depuis de nombreuses années, ils souhaitent à présent se lancer dans une nouvelle aventure en ouvrant leur propre studio de Yoga à Lausanne – Myoga Studio and Lifestyle. Leur concept est entrain de prendre forme et ils projettent l’ouverture de leur studio et lieu de vie d’ici la fin de l’année 2015.
Aujourd’hui, je ne vous parle ni beauté ni mode, mais de bien-être, de développement des capacités de son corps, de se détendre et se faire du bien, ainsi qu'à son esprit. Le terme Yoga signifie Union. Il s’agit aussi d’unifier le corps et l’esprit. La pratique du Yoga purifie le corps tout en fortifiant les muscles du corps, l’équilibre, le maintien, et divers processus telle que la digestion. Cette pratique permet également de se reconnecter à notre être et de demeurer dans le moment présent. Il en dégage des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.
Lydie et Juan ayant adopté la pratique du yoga depuis de nombreuses années, ils souhaitent à présent se lancer dans une nouvelle aventure en ouvrant leur propre studio de Yoga à Lausanne – Myoga Studio and Lifestyle. Leur concept est entrain de prendre forme et ils projettent l’ouverture de leur studio et lieu de vie d’ici la fin de l’année 2015.
Globetrotteurs et voyageurs dans l'âme, c'est au cours de l'un d'entre eux qu'ils se sont croisés et plus jamais quittés. C'est après plus de 6 ans de pratique chacun, qu'ils décident de faire le tour du monde et de se former à l’Ashtanga Yoga en Thaïlande en vue de devenir enseignants. Une fois diplômés, ils ont pu développer leur pratique du yoga et celle de l'enseignement durant leur périple.
Ils ont notamment enseigné le yoga à des enfants dans un petit village sur l’île de Bali, à diverses associations et personnes rencontrées sur le trajet. Ces expériences leur ont permis de faire de belles rencontres et de développer leur savoir à travers d’autres techniques comme le Yin Yoga par exemple.
A présent à nouveau en Suisse, ils ont déposé leur valise et travaillent sur leur projet dans le but d’ouvrir un centre de vie où l’on peut pratiquer le yoga, échanger et se faire du bien. En attendant que cela prenne forme, il est possible de les connaître à travers des cours de yoga gratuits donné dans le Parc de Mon-Repos à Lausanne tous les mercredis à 18h00 jusqu’au 23 septembre 2015 (pour hommes et femmes et pour tous les niveaux). Vous verrez que vous ne regretterez pas le déplacement !
Vous trouvez toutes les infos nécessaires sous ce lien : http://myogaswitzerland.com/
Allez-vous y participez ? En attendant, comme dirait Dominique Loreau « Quand on prend soin de son corps, on prend soin de son esprit, on peut alors prendre soin des autres. »
Prenez soin de vous et de votre corps, comme de votre esprit,
Fantastique ! :)
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